post w

[...] byłoby w porządku gdyby w poście MaGora było napisane, że na priv może zainteresowanym podać link do swojej komercyjnej strony :) Chyba jako jeden z nielicznych przeczytałem post MaGora przed skasowaniem -był mądry i rzeczowy a osiągnięcia i cel MaGora jest powodem do dumy nie tylko dla niego ale i dla nas że taki KOZAK jest w naszym gronie ,SFD [...]

[...] ten upał wmusiłem w siebie trzy liche posiłki i szklankę kawy z masłem. Jutro mam wyjazd do Lublina i jakoś muszę się rozejrzeć za siłownią. Żeby nie było, że taki pusty post dzięcięco-obyczajowy... 1. Zauważyłem niepokojący objaw u siebie. Tzw. "brudny łokieć". Wolałbym żeby to nie było TO. Na wszelki wypadek poleciały orzechy brazylijskie i [...]

[...] 3 MC 6 WL / 6 MC itd. Kończyłem w piątek: 15 WL / 15 MC, a potem były dwa dni wolne. I to był błąd. Jednak codzienna wizyta na siłowni i odwrócenie obu ćwiczeń dają efekt w postaci ciągłej gotowości do treningu. Z treningu wychodzę w stanie umożliwiającym wykonanie następnego (co wczoraj miało miejsce - jutro też tak chyba będzie). Moje odczucia [...]

[...] ale ona może nie działać. To jest mój tekst: http://www.sfd.pl/Konkurs_Magor__Prehistoria_kulturystyki_%3A_kult_si%C5%82y_i_pi%C4%99kna_w_cywilizacjach-t1100339.html Tu post z linkami do tekstów moich konkurentów (żeby nie było, że się promuję - jakość broni się sama ;-) ): [...]

[...] się trochę odzywali z rana. Teraz też widzę powiadomki jakieś. Pan Jan bronił zaciekle i z fasonem honoru BB. I nic. Widocznie reszta tyra nad masą, zupełnie jakby wielki post naprawdę pościła. Albo moralniaka zagryzają, bo wiadomo: "w te święta miało być inaczej", a tu nie dało się i trzeba wyjąć z szafy koszulkę z hasłem: "Czasami można - [...]

Wystarczy, że mu sąsiadka bada raz na jakiś czas |-) Dementuję, a najlepiej jakby admin wyciachał ten post :-D Mieszkam w małym mieście, ten dziennik czytają różni ludzi i tak się składa, że mam naprawdę atrakcyjną sąsiadkę drzwi w drzwi, która - poza faktem bycia piękną kobietą - jest również szczęśliwą mężatką. A na domiar złego również [...]

[...] się trochę odzywali z rana. Teraz też widzę powiadomki jakieś. Pan Jan bronił zaciekle i z fasonem honoru BB. I nic. Widocznie reszta tyra nad masą, zupełnie jakby wielki post naprawdę pościła. Albo moralniaka zagryzają, bo wiadomo: "w te święta miało być inaczej", a tu nie dało się i trzeba wyjąć z szafy koszulkę z hasłem: "Czasami można - [...]

[...] do - 300 kcal - deficyt OK - 1000 kcal - "deficyt" wyniszczanie organizmu. Taki deficyt powoduje nasilony katabolizm i spowolnienie metabolizmu. Jednorazowy, dwudniowy "post" nie będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. Co do [...]

Kebul - chyba chodzi o ten ogólnoforumowy, nie dla danego działu. Link do niego jest na samym dole strony. Mi z tego samego powodu ostatnio poleciał post, bo w dyskusji o kosztach okołotriathlonowych zalinkowałam, jako ciekawostkę, namiar na cennik jednego z warszawskich trenerów. I zostało to uznane za reklamę. No bo przecież po kliknięciu w taki [...]

[...] - nie mogę znaleźć tej strony > Nie mam pojęcia skąd wziąłeś ten link. Oprócz tego to nie odpowiadam za całe forum lecz tylko za dział +35 Ghorta to wyjaśniła w czasie mojego pisania - prawdopodobnie dostał na to zgodę władz. MaGor mógł też o to wystąpić :) Shadow - z czym jest grubo? Wejdz w obojetnie jaki post flexa podpis jest pod postem :)

- 1000 kcal - "deficyt" wyniszczanie organizmu. Taki deficyt powoduje nasilony katabolizm i spowolnienie metabolizmu. Jednorazowy, dwudniowy "post" nie będzie zbyt groźny. Ale już tydzień takiej głodówki i zaczyna się dziać. Organizm zaczyna oszczędzać zapasy, a jednocześnie pozbywa się zbędnych mięśni. E. Prawie pół roku jechał na grubo ponad [...]

[...] :-) Dziś 11 dzień, jest bardzo dobrze ;-) Robię w sumie, żeby nieco ponaprawiać, co się kiedyś popsuło. Sprawdzić, czy "podziała". Do 6 dnia w sumie nie było super, głód był odczuwalny, ale teraz praktycznie wcale, odzywa się coś wieczorem %-) Chcę zrobić pełny post 42 dni i wdrążyć na stałe takie przerywane posty, ale zdecydowanie krótsze ;-)

dzięki dziewczyny };-) a z tym kasowaniem postu to coś nie tak jest... piszę elaborat, piszę, piszę i nagle klikam coś, nie wiem co i cały post znika, już kilka razy tak miałam. Nie wiem który klawisz albo jaka kombinacja klawiszy sprawia, że cały tekst nagle się kasuje :( Ostatnie dni to jazda po bandzie, ze względu na spotkania rodzinno [...]

Przed wysłaniem posta zaznacz cały tekst i skopiuj :-) w razie gdyby znowu post się skasował to tylko wkleisz skopiowany tekst do nowego okna. Ślicznie wyglądasz !

[...] tych dwóch dniach zawsze było lepiej.Tym razem było troszkę lżej, aczkolwiek znowu najbardziej dokuczliwy był ból jelit drugiego dnia. Trzeci dzień juz był OK pod tym kątem i myslę,że dalej byłoby już z górki, ale nie zdecydowałam się na kontynuację. Po głodówce lekkie osłabienie, ale ogólie samopoczucie OK. Na pewno jeszcze taki post powtórzę.

[...] Jawor To jakie wnioski same się nasuwają??? Sama szydera - na wysokim poziomie, ale sama szydera - póki co:) A ja do oceny innych dzienników, sprowokować się nie dam.%-) Ale post poważny, napisałaś się, to odpowiem całkiem poważnie. Po pierwsze troszkę za wcześnie po tych trzech dniach na ocenę dziennika, choć właściwie czemu nie, nawet troszkę [...]

Tsu, znowu czołg zasłonił mi Twój post. Oglądasz Czesia? Dobry, ja lubię. No...już wszystkie odcinki wyogladałam niestety.. i taki jakiś mi bliski Czesio}:-( A ten Diogenes całkiem interesujące miał poglądy%-) Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2019-02-22 19:41:31

%) Post do usunięcia ofc ;-) już się poprawiam Szefie! Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 27.04.2019 17:36:37

jesli Ci sie wydaje,ze nie zabierajac glosu w sprawach niziolek vs olbrzym / krokodyl vs łosoś, za to dodajac taki post,ktory jest absolutnym offtopem w temacie "UFC 191 - dyskusja po gali, niziolki, giganci, aktualna forma uzytkownikow" unikniesz linczu ze strony naszego dzialowego dowodcy,to zebys sie kierwa nie zdziwil. %-)

To wyjątkowy post, bo autorem nie jest jedna osoba a cała grupa ludzi, współuczestniczących w pomyśle. Już każdy tam dobrze wie o kogo chodzi :-) Na początku podziękowania dla kierownictwa SFD, za umożliwienie rozpoczęcia naszej akcji właśnie tutaj w naszym sportowym rodzinnym domu :-) . My dobrze znamy jawor’a czyli Marka Strzałkowskiego, naszego [...]